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Les prochains ateliers Levallois Emploi

Mieux communiquer en entretien d'embauche - vendredi 15 novembre 2024

Mieux communiquer en entretien d’embauche : Les bases à maîtriser et les pièges à éviter

 

Objectif

Lors d’un entretien d’embauche, au-delà du contenu des échanges entre l’employeur et le candidat, le message passe également par du non verbal. La posture, la gestuelle, le ton, l’écoute… sont autant d’éléments à maîtriser pour réussir à convaincre, à argumenter et à être à l’aise quelles que soient la question et la nature de l’échange. Quels sont les codes et les outils à maîtriser, les bonnes bases à appliquer et les pièges à éviter ?

L’atelier propose de donner les bases d’une communication réussie lors d’un entretien professionnel.

 

Contenu

Il s’agit d’un atelier collectif d’une demi-journée qui aborde les thèmes de la posture, la gestuelle, le ton et l’écoute.

 

Prérequis

Cet atelier s’adresse à des personnes en recherche d’emploi d’un niveau employé qualifié ou cadre ayant un projet professionnel arrêté et un cv réalisé.

 

Date et Lieu

L’atelier se déroule le Vendredi 15 novembre de 9h30 à 12h30. Le groupe se compose de 12 personnes maximum. Atelier réservé aux demandeurs d’emploi Levalloisiens.

 

Intervenante

L’atelier est animé par Maria Lamas, coach, consultante – confiance en soi et leadership.

 

Renseignements Levallois Emploi au 01 47 15 75 38

 

L’atelier se déroule à Levallois Campus, 101 rue RivayLevallois. 

Sonner à l’interphone – 1er étage

 

Inscription obligatoire 

https://www.lyyti.fi/reg/15nov2024

Devenir autonome sur mon ordinateur et sur Internet PASS NUMERIQUE Cycle débutant - 18 novembre au 16 décembre 2024

Levallois Emploi vous propose de vous former à l’usage des outils numériques autour d’un cycle comprenant 5 séances d’une durée de 2h. Destiné aux débutants, ce cycle a pour objectif de permettre aux participants de devenir autonomes sur un ordinateur et sur Internet afin de faciliter leurs démarches de recherche d’emploi.

 

Méthodologie

Chaque séance est interactive, axée sur la pratique, et comprend des exercices pour renforcer les compétences nouvellement acquises. Les participants sont encouragés à poser des questions et à participer activement.

Des ordinateurs sont mis à la disposition des apprenants lors de la formation.

Séance n°1 : Les Manipulations Basiques sur Mon Ordinateur

○ Découverte des clics gauche/droit.

○ Familiarisation avec le clavier.

○ Allumer et fermer son ordinateur.

Séance n°2 : Apprendre à Gérer Mes Documents et Organiser Mon Ordinateur

○ Compréhension des différents types de documents.

○ Apprentissage de la création de dossiers.

○ Pratique de déplacement et de recherche de fichiers.

○ Techniques de tri et d'organisation des documents.

Séance n°3 : Revue Générale des Acquis et Découverte du Traitement de Texte (bloc-notes)

○ Récapitulation des compétences acquises lors des séances précédentes.

○ Exercices pratiques pour renforcer les compétences clavier.

○ Initiation au bloc note de l'ordinateur pour pratiquer davantage la frappe au clavier et découvrir le traitement de texte.

Séance n°4 : Apprendre à Utiliser un Moteur de Recherche et à Naviguer sur Internet

○ Capacité à accéder à internet en toute autonomie.

○ Apprendre à utiliser un moteur de recherche pour trouver des informations pertinentes.

○ Téléchargement de documents depuis le web.

Séance n°5 : Gagner en Maîtrise sur Mon Ordinateur et Être Capable de Communiquer à Distance (Mails, Formulaire)

○ Répondre à un formulaire en ligne.

○ Enregistrement de pièces jointes dans les e-mails.

○ Maîtrise de l'envoi et de la réception de courriels de manière approfondie.

 

Déroulement et participants 

Le cycle se déroule en 5 séances les lundis 18 novembre, 25 novembre, 2 décembre, 9 décembre et 16 décembre de 10h à 12h.

Réservé aux demandeurs d’emploi Levalloisiens.

10 participants.

Réservé aux demandeurs d’emploi Levalloisiens.

10 participants.

 

Inscription obligatoire

https://www.lyyti.fi/reg/passnum7

 

Intervenante 

Marine Letessier, Formatrice SOS Tech

 

Renseignements & Lieu

Levallois Emploi

26 rue Clément Bayard à Levallois, 1er étage à droite

01 47 15 75 38

Faire du numérique un atout pour ma recherche d'emploi PASS NUMERIQUE Cycle Intermédiaire - 18 novembre au 16 décembre 2024

Levallois Emploi vous propose de vous former à l’usage des outils numériques autour d’un cycle comprenant 5 séances d’une durée de 2h. Ce cycle a pour objectif de permettre aux participants d’optimiser leur recherche d'emploi.

 

Méthodologie

Chaque séance est interactive, axée sur la pratique, et comprend des exercices pour renforcer les compétences nouvellement acquises. Les participants sont encouragés à poser des questions et à participer activement.

Des ordinateurs sont mis à la disposition des apprenants lors de la formation.

Séance n°1 : Concevoir Mon CV avec l'Outil Canva

○ Découverte du logiciel Canva et de ses fonctionnalités en version gratuite.

○ Révision des principes généraux de la création de CV.

○ Création en direct du CV des participants lors de la séance.

Séance n°2 : Trouver des Offres d'Emploi sur Internet et Candidater en Ligne

○ Revue des différentes plateformes d'offres d'emploi disponibles.

○ Apprentissage de la recherche d'offres pertinentes en utilisant des filtres et des critères.

○ Comment candidater en ligne, y compris l'ajout de CV, et la mise en place d'alertes pour les offres d'emploi.

Séance n°3 : Découverte de Google Docs (Word)

○ Initiation à l'interface et aux fonctions de base de Google Docs.

○ Techniques de mise en forme et gestion du texte dans Google Docs.

○ Collaboration en temps réel et partage de documents avec Google Docs.

Séance n°4 : Découverte de Google Sheets (Excel)

○ Introduction et exploration des fonctionnalités clés de Google Sheets.

○ Saisie et de gestion des données dans Google Sheets.

○ Création de graphiques dans Google Sheets.

Séance n°5 : Structurer Ma Recherche d'Emploi et Etre Proactif

○ Organisation de la recherche d'emploi pour suivre les candidatures.

○ Techniques de relance des candidatures.

○ Outils pour réaliser des candidatures spontanées et pour se renseigner sur une entreprise.

 

Déroulement et participants 

Le cycle se déroule en 5 séances les lundis 18 novembre, 25 novembre, 2 décembre, 9 décembre et 16 décembre de 14h à 16h.

Réservé aux demandeurs d’emploi Levalloisiens.

10 participants.

 

Inscription obligatoire

https://www.lyyti.fi/reg/passnum8

 

Intervenante 

Marine Letessier, Formatrice SOS Tech

 

Renseignements & Lieu

Levallois Emploi

26 rue Clément Bayard à Levallois, 1er étage à droite

01 47 15 75 38

Faire le plein d'énergie positive et stimuler sa motivation pour sa recherche d'emploi - jeudi 21 novembre 2024

Faire le plein d'énergie positive et stimuler sa motivation pour sa recherche d'emploi

 

Objectif

Cet atelier vise à acquérir des outils de sophrologie facilement réutilisables dans son quotidien pour maintenir son énergie et motivation pour avancer dans un état de bien-être physique, mental et émotionnel dans sa recherche d’emploi.

 

Contenu

• Evacuer l’énergie toxique

• Rester focus sur son objectif et cultiver sa motivation

• Réveiller son tonus physique et mental

• Se ressourcer et s’imprégner de ce qui donne de l’énergie

• Programmer des journées productives

• Programmer des nuits réparatrices

 

Déroulement et participants

L’atelier se déroule le jeudi 21 novembre de 10h à 11h30.

Le groupe se compose de 12 personnes maximum.

Atelier réservé aux demandeurs d’emploi Levalloisiens.

 

Intervenante

Audrey Renouard est sophrologue certifiée RNCP et diplômée de l’Académie de Sophrologie de Paris du Dr Patrick-André Chéné. Elle spécialisée sur l’application de la sophrologie en entreprises, la confiance en soi, la prévention et l’accompagnement du burn-out auprès des adultes et des seniors. Son cabinet est situé à Levallois.

 

Renseignements

01 47 15 75 38

 

Lieu 

L’atelier se déroule à Levallois Campus, 101 rue Rivay, Levallois

 

Inscription obligatoire 

https://www.lyyti.fi/reg/21novembre24

Stress et recherche d'emploi, découverte de la sophrologie - jeudi 5 décembre 2024

Stress et recherche d'emploi, découverte de la sophrologie

Jeudi 5 décembre de 9h30 à 11h ou de 11h à 12h30.

 

Objectif

Mieux gérer un stress, une angoisse, surmonter une situation, améliorer sa vitalité, sa motivation, sa concentration ou son sommeil, renforcer sa performance, son image de soi, ou tout simplement se détendre, prendre du recul et positiver permet de se recentrer sur sa recherche d’emploi et de mieux vivre cette période difficile.

 

Contenu

Cette méthode fonctionne en recréant un lien entre votre corps et votre esprit, à travers des exercices de respiration et de visualisation positive.

« Si je respire, je vis,

Si je respire mal, je vis mal,

Si je respire bien, je vis bien,

Si je respire mieux, je vis mieux »

Carole Serrat – Sophrologue – son livre « Mon cours de relaxation »

 

Déroulement et participants

Chaque groupe se compose de 10 à 20 participants. Intervenant Delphine Sudre, Sophrologue à Levallois.

 

Lieu et contact

L’atelier se déroule à Levallois Campus, 101 rue Rivay, Levallois Sonner à l’interphone – 1er étage

 

Renseignements Levallois Emploi au 01 47 15 75 38

 

Inscription obligatoire – Atelier réservé aux demandeurs d’emploi https://www.lyyti.fi/reg/5dec2024

Les prochains ateliers Levallois Emploi

Devenir autonome sur mon ordinateur et sur Internet PASS NUMERIQUE Cycle débutant - 16 septembre au 14 octobre 2024

Levallois Emploi vous propose de vous former à l’usage des outils numériques autour d’un cycle comprenant 5 séances d’une durée de 2h. Destiné aux débutants, ce cycle a pour objectif de permettre aux participants de devenir autonomes sur un ordinateur et sur Internet afin de faciliter leurs démarches de recherche d’emploi.

 

Méthodologie

Chaque séance est interactive, axée sur la pratique, et comprend des exercices pour renforcer les compétences nouvellement acquises. Les participants sont encouragés à poser des questions et à participer activement.

Des ordinateurs sont mis à la disposition des apprenants lors de la formation.

Séance n°1 : Les Manipulations Basiques sur Mon Ordinateur

○ Découverte des clics gauche/droit.

○ Familiarisation avec le clavier.

○ Allumer et fermer son ordinateur.

Séance n°2 : Apprendre à Gérer Mes Documents et Organiser Mon Ordinateur

○ Compréhension des différents types de documents.

○ Apprentissage de la création de dossiers.

○ Pratique de déplacement et de recherche de fichiers.

○ Techniques de tri et d'organisation des documents.

Séance n°3 : Revue Générale des Acquis et Découverte du Traitement de Texte (bloc-notes)

○ Récapitulation des compétences acquises lors des séances précédentes.

○ Exercices pratiques pour renforcer les compétences clavier.

○ Initiation au bloc note de l'ordinateur pour pratiquer davantage la frappe au clavier et découvrir le traitement de texte.

Séance n°4 : Apprendre à Utiliser un Moteur de Recherche et à Naviguer sur Internet

○ Capacité à accéder à internet en toute autonomie.

○ Apprendre à utiliser un moteur de recherche pour trouver des informations pertinentes.

○ Téléchargement de documents depuis le web.

Séance n°5 : Gagner en Maîtrise sur Mon Ordinateur et Être Capable de Communiquer à Distance (Mails, Formulaire)

○ Répondre à un formulaire en ligne.

○ Enregistrement de pièces jointes dans les e-mails.

○ Maîtrise de l'envoi et de la réception de courriels de manière approfondie.

 

Déroulement et participants 

Le cycle se déroule en 5 séances les lundis 16 septembre, 23 septembre, 30 septembre, 7 octobre et 14 octobre de 10h à 12h.

Réservé aux demandeurs d’emploi Levalloisiens.

10 participants.

 

Inscription obligatoire

https://www.lyyti.fi/reg/passnum5

 

Intervenante 

Marine Letessier, Formatrice SOS Tech

 

Renseignements & Lieu

Levallois Emploi

26 rue Clément Bayard à Levallois, 1er étage à droite

01 47 15 75 38

Faire du numérique un atout pour ma recherche d'emploi PASS NUMERIQUE Cycle Intermédiaire - 16 septembre au 14 octobre 2024

Levallois Emploi vous propose de vous former à l’usage des outils numériques autour d’un cycle comprenant 5 séances d’une durée de 2h. Ce cycle a pour objectif de permettre aux participants d’optimiser leur recherche d'emploi.

 

Méthodologie

Chaque séance est interactive, axée sur la pratique, et comprend des exercices pour renforcer les compétences nouvellement acquises. Les participants sont encouragés à poser des questions et à participer activement.

Des ordinateurs sont mis à la disposition des apprenants lors de la formation.

Séance n°1 : Concevoir Mon CV avec l'Outil Canva

○ Découverte du logiciel Canva et de ses fonctionnalités en version gratuite.

○ Révision des principes généraux de la création de CV.

○ Création en direct du CV des participants lors de la séance.

Séance n°2 : Trouver des Offres d'Emploi sur Internet et Candidater en Ligne

○ Revue des différentes plateformes d'offres d'emploi disponibles.

○ Apprentissage de la recherche d'offres pertinentes en utilisant des filtres et des critères.

○ Comment candidater en ligne, y compris l'ajout de CV, et la mise en place d'alertes pour les offres d'emploi.

Séance n°3 : Découverte de Google Docs (Word)

○ Initiation à l'interface et aux fonctions de base de Google Docs.

○ Techniques de mise en forme et gestion du texte dans Google Docs.

○ Collaboration en temps réel et partage de documents avec Google Docs.

Séance n°4 : Découverte de Google Sheets (Excel)

○ Introduction et exploration des fonctionnalités clés de Google Sheets.

○ Saisie et de gestion des données dans Google Sheets.

○ Création de graphiques dans Google Sheets.

Séance n°5 : Structurer Ma Recherche d'Emploi et Etre Proactif

○ Organisation de la recherche d'emploi pour suivre les candidatures.

○ Techniques de relance des candidatures.

○ Outils pour réaliser des candidatures spontanées et pour se renseigner sur une entreprise.

 

Déroulement et participants 

Le cycle se déroule en 5 séances les lundis 16 septembre, 23 septembre, 30 septembre, 7 octobre et 14 octobre de 14h à 16h.

Réservé aux demandeurs d’emploi Levalloisiens.

10 participants.

 

Inscription obligatoire

https://www.lyyti.fi/reg/passnum6

 

Intervenante 

Marine Letessier, Formatrice SOS Tech

 

Renseignements & Lieu

Levallois Emploi

26 rue Clément Bayard à Levallois, 1er étage à droite

01 47 15 75 38

Atelier Boost emploi - Mardi 8 octobre 2024

Objectif  & Contenu

L’atelier de conception de cv, animé par un professionnel, vous conduira à travers les étapes de création d’un cv percutant.

Vous explorerez les fonctionnalités de Canva pour la mise en page, les graphiques et les designs visuellement attractifs, permettant ainsi de créer un cv professionnel et distinctif. 

Vous bénéficierez également de conseils personnalisés pour maximiser l’impact de votre candidature.

Le professionnel mettra particulièrement l’accent sur le développement des compétences.

Vous apprendrez à identifier et à présenter de manière efficace vos compétences clés, en mettant en avant celles qui sont les plus pertinentes pour le poste visé.

Des conseils pratiques seront dispensés pour choisir des termes percutants, utiliser des exemples concrets et organiser les compétences de manière stratégique dans votre cv, afin de susciter l’intérêt des recruteurs.

 

Déroulement et participants 

Ouvert à tous les Levalloisiens, cet atelier accueillera 10 participants lors de la prochaine session le mardi 8 octobre 2024 de 10h à 12h30.

 

Renseignements & Lieu

Pôle Relations Entreprises Commerces et carrières

26 rue Clément Bayard à Levallois

01 47 15 75 38

 

Inscription obligatoire

https://www.lyyti.fi/reg/boost8octobre

Mieux communiquer en entretien d'embauche - vendredi 15 novembre 2024

Mieux communiquer en entretien d’embauche : Les bases à maîtriser et les pièges à éviter

 

Objectif

Lors d’un entretien d’embauche, au-delà du contenu des échanges entre l’employeur et le candidat, le message passe également par du non verbal. La posture, la gestuelle, le ton, l’écoute… sont autant d’éléments à maîtriser pour réussir à convaincre, à argumenter et à être à l’aise quelles que soient la question et la nature de l’échange. Quels sont les codes et les outils à maîtriser, les bonnes bases à appliquer et les pièges à éviter ?

L’atelier propose de donner les bases d’une communication réussie lors d’un entretien professionnel.

 

Contenu

Il s’agit d’un atelier collectif d’une demi-journée qui aborde les thèmes de la posture, la gestuelle, le ton et l’écoute.

 

Prérequis

Cet atelier s’adresse à des personnes en recherche d’emploi d’un niveau employé qualifié ou cadre ayant un projet professionnel arrêté et un cv réalisé.

 

Date et Lieu

L’atelier se déroule le Vendredi 15 novembre de 9h30 à 12h30. Le groupe se compose de 12 personnes maximum. Atelier réservé aux demandeurs d’emploi Levalloisiens.

 

Intervenante

L’atelier est animé par Maria Lamas, coach, consultante – confiance en soi et leadership.

 

Renseignements Levallois Emploi au 01 47 15 75 38

 

L’atelier se déroule à Levallois Campus, 101 rue RivayLevallois. 

Sonner à l’interphone – 1er étage

 

Inscription obligatoire 

https://www.lyyti.fi/reg/15nov2024

Devenir autonome sur mon ordinateur et sur Internet PASS NUMERIQUE Cycle débutant - 18 novembre au 16 décembre 2024

Levallois Emploi vous propose de vous former à l’usage des outils numériques autour d’un cycle comprenant 5 séances d’une durée de 2h. Destiné aux débutants, ce cycle a pour objectif de permettre aux participants de devenir autonomes sur un ordinateur et sur Internet afin de faciliter leurs démarches de recherche d’emploi.

 

Méthodologie

Chaque séance est interactive, axée sur la pratique, et comprend des exercices pour renforcer les compétences nouvellement acquises. Les participants sont encouragés à poser des questions et à participer activement.

Des ordinateurs sont mis à la disposition des apprenants lors de la formation.

Séance n°1 : Les Manipulations Basiques sur Mon Ordinateur

○ Découverte des clics gauche/droit.

○ Familiarisation avec le clavier.

○ Allumer et fermer son ordinateur.

Séance n°2 : Apprendre à Gérer Mes Documents et Organiser Mon Ordinateur

○ Compréhension des différents types de documents.

○ Apprentissage de la création de dossiers.

○ Pratique de déplacement et de recherche de fichiers.

○ Techniques de tri et d'organisation des documents.

Séance n°3 : Revue Générale des Acquis et Découverte du Traitement de Texte (bloc-notes)

○ Récapitulation des compétences acquises lors des séances précédentes.

○ Exercices pratiques pour renforcer les compétences clavier.

○ Initiation au bloc note de l'ordinateur pour pratiquer davantage la frappe au clavier et découvrir le traitement de texte.

Séance n°4 : Apprendre à Utiliser un Moteur de Recherche et à Naviguer sur Internet

○ Capacité à accéder à internet en toute autonomie.

○ Apprendre à utiliser un moteur de recherche pour trouver des informations pertinentes.

○ Téléchargement de documents depuis le web.

Séance n°5 : Gagner en Maîtrise sur Mon Ordinateur et Être Capable de Communiquer à Distance (Mails, Formulaire)

○ Répondre à un formulaire en ligne.

○ Enregistrement de pièces jointes dans les e-mails.

○ Maîtrise de l'envoi et de la réception de courriels de manière approfondie.

 

Déroulement et participants 

Le cycle se déroule en 5 séances les lundis 18 novembre, 25 novembre, 2 décembre, 9 décembre et 16 décembre de 10h à 12h.

Réservé aux demandeurs d’emploi Levalloisiens.

10 participants.

Réservé aux demandeurs d’emploi Levalloisiens.

10 participants.

 

Inscription obligatoire

https://www.lyyti.fi/reg/passnum7

 

Intervenante 

Marine Letessier, Formatrice SOS Tech

 

Renseignements & Lieu

Levallois Emploi

26 rue Clément Bayard à Levallois, 1er étage à droite

01 47 15 75 38

Faire du numérique un atout pour ma recherche d'emploi PASS NUMERIQUE Cycle Intermédiaire - 18 novembre au 16 décembre 2024

Levallois Emploi vous propose de vous former à l’usage des outils numériques autour d’un cycle comprenant 5 séances d’une durée de 2h. Ce cycle a pour objectif de permettre aux participants d’optimiser leur recherche d'emploi.

 

Méthodologie

Chaque séance est interactive, axée sur la pratique, et comprend des exercices pour renforcer les compétences nouvellement acquises. Les participants sont encouragés à poser des questions et à participer activement.

Des ordinateurs sont mis à la disposition des apprenants lors de la formation.

Séance n°1 : Concevoir Mon CV avec l'Outil Canva

○ Découverte du logiciel Canva et de ses fonctionnalités en version gratuite.

○ Révision des principes généraux de la création de CV.

○ Création en direct du CV des participants lors de la séance.

Séance n°2 : Trouver des Offres d'Emploi sur Internet et Candidater en Ligne

○ Revue des différentes plateformes d'offres d'emploi disponibles.

○ Apprentissage de la recherche d'offres pertinentes en utilisant des filtres et des critères.

○ Comment candidater en ligne, y compris l'ajout de CV, et la mise en place d'alertes pour les offres d'emploi.

Séance n°3 : Découverte de Google Docs (Word)

○ Initiation à l'interface et aux fonctions de base de Google Docs.

○ Techniques de mise en forme et gestion du texte dans Google Docs.

○ Collaboration en temps réel et partage de documents avec Google Docs.

Séance n°4 : Découverte de Google Sheets (Excel)

○ Introduction et exploration des fonctionnalités clés de Google Sheets.

○ Saisie et de gestion des données dans Google Sheets.

○ Création de graphiques dans Google Sheets.

Séance n°5 : Structurer Ma Recherche d'Emploi et Etre Proactif

○ Organisation de la recherche d'emploi pour suivre les candidatures.

○ Techniques de relance des candidatures.

○ Outils pour réaliser des candidatures spontanées et pour se renseigner sur une entreprise.

 

Déroulement et participants 

Le cycle se déroule en 5 séances les lundis 18 novembre, 25 novembre, 2 décembre, 9 décembre et 16 décembre de 14h à 16h.

Réservé aux demandeurs d’emploi Levalloisiens.

10 participants.

 

Inscription obligatoire

https://www.lyyti.fi/reg/passnum8

 

Intervenante 

Marine Letessier, Formatrice SOS Tech

 

Renseignements & Lieu

Levallois Emploi

26 rue Clément Bayard à Levallois, 1er étage à droite

01 47 15 75 38

Faire le plein d'énergie positive et stimuler sa motivation pour sa recherche d'emploi - jeudi 21 novembre 2024

Faire le plein d'énergie positive et stimuler sa motivation pour sa recherche d'emploi

 

Objectif

Cet atelier vise à acquérir des outils de sophrologie facilement réutilisables dans son quotidien pour maintenir son énergie et motivation pour avancer dans un état de bien-être physique, mental et émotionnel dans sa recherche d’emploi.

 

Contenu

• Evacuer l’énergie toxique

• Rester focus sur son objectif et cultiver sa motivation

• Réveiller son tonus physique et mental

• Se ressourcer et s’imprégner de ce qui donne de l’énergie

• Programmer des journées productives

• Programmer des nuits réparatrices

 

Déroulement et participants

L’atelier se déroule le jeudi 21 novembre de 10h à 11h30.

Le groupe se compose de 12 personnes maximum.

Atelier réservé aux demandeurs d’emploi Levalloisiens.

 

Intervenante

Audrey Renouard est sophrologue certifiée RNCP et diplômée de l’Académie de Sophrologie de Paris du Dr Patrick-André Chéné. Elle spécialisée sur l’application de la sophrologie en entreprises, la confiance en soi, la prévention et l’accompagnement du burn-out auprès des adultes et des seniors. Son cabinet est situé à Levallois.

 

Renseignements

01 47 15 75 38

 

Lieu 

L’atelier se déroule à Levallois Campus, 101 rue Rivay, Levallois

 

Inscription obligatoire 

https://www.lyyti.fi/reg/21novembre24

Stress et recherche d'emploi, découverte de la sophrologie - jeudi 5 décembre 2024

Stress et recherche d'emploi, découverte de la sophrologie

Jeudi 5 décembre de 9h30 à 11h ou de 11h à 12h30.

 

Objectif

Mieux gérer un stress, une angoisse, surmonter une situation, améliorer sa vitalité, sa motivation, sa concentration ou son sommeil, renforcer sa performance, son image de soi, ou tout simplement se détendre, prendre du recul et positiver permet de se recentrer sur sa recherche d’emploi et de mieux vivre cette période difficile.

 

Contenu

Cette méthode fonctionne en recréant un lien entre votre corps et votre esprit, à travers des exercices de respiration et de visualisation positive.

« Si je respire, je vis,

Si je respire mal, je vis mal,

Si je respire bien, je vis bien,

Si je respire mieux, je vis mieux »

Carole Serrat – Sophrologue – son livre « Mon cours de relaxation »

 

Déroulement et participants

Chaque groupe se compose de 10 à 20 participants. Intervenant Delphine Sudre, Sophrologue à Levallois.

 

Lieu et contact

L’atelier se déroule à Levallois Campus, 101 rue Rivay, Levallois Sonner à l’interphone – 1er étage

 

Renseignements Levallois Emploi au 01 47 15 75 38

 

Inscription obligatoire – Atelier réservé aux demandeurs d’emploi https://www.lyyti.fi/reg/5dec2024

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