Ateliers Emploi
Infos Pratiques
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Pôle Relations Entreprises, Commerces et Carrières
Levallois Emploi, Espace Insertion et Mission Locale - 26 rue Clément-Bayard, 92300 Levallois
- 01 47 15 75 38
- Du lundi au jeudi : 9h à 13h / 14h à 17h30
- Vendredi : de 9h à 13h / 14h à 17h
Les prochains ateliers Levallois Emploi
Ateliers : Paroles d’Elles, Images de Soi
Public : Réservé aux femmes
Participation aux 4 séances : 12, 19, 26 mars & 2 avril 2026 de 10h à 12h
Offrez-vous un temps pour explorer votre créativité et vous reconnecter à vous-même à travers les mots et l'art. Cet atelier s'adresse aux femmes désireuses de :
- Développer leur expression personnelle et artistique,
- Travailler leur estime de soi,
- Explorer leurs multiples identités.
Au programme :
- Lecture à voix haute et mises en écriture pour nourrir votre imaginaire,
- Activités de collage intuitif pour donner forme à vos pensées et émotions,
- Création d'une héroïne imaginaire ou images et mots se rencontrent.
Un espace bienveillant pour se laisser surprendre, se dire autrement, et se découvrir à travers l'expression artistique et narrative.
Dates : 12, 19, 26 mars & 2 avril 2026
Horaires : de 10h à 12h
Lieu : Espace Clément-Bayard – 26 rue Clément-Bayard 92300 Levallois
Intervenante : Odile Jami-Caston, biographe et médiatrice artistique
Renseignements : 01 47 15 75 38
Inscription : https://www.lyyti.in/boostlemoiimagesdesoi12mars2026
Ateliers : Donnez de l’impact à vos entretiens professionnels
Jeudi 19 mars 2026 & Jeudi 2 avril 2026 de 9h30 à 12h30
Donnez de l’impact à vos entretiens professionnels
Dans le cadre de Boost Emploi, nous avons le plaisir de vous proposer 2 ateliers pratiques, pour se préparer efficacement à ses entretiens et valoriser son parcours professionnel.
Ces ateliers vous offriront un temps privilégié d’échanges et de mise en pratique, pour être mieux préparé et confiant lors de vos démarches professionnelles.
Horaires :
Lieu : Espace Clément Bayard
Participants : 14 maximum
Intervenant : Boost Up Training
Programme des ateliers (2 sessions de 3 heures chacune) :
Atelier 1 – Se présenter avec impact :
- Préparer et structurer son discours : « quelle trace je veux laisser »
- Savoir se présenter et valoriser son parcours : « qui suis-je ? »
- Adapter sa présentation au recruteur et à l’entreprise : « pourquoi vous ? »
- Valoriser ses atouts : « pourquoi moi ? »
Atelier 2 – Réussir ses entretiens (en face à face ou à distance) :
- Préparer son entretien : « ce que je dois savoir avant » et « ce que je voudrais savoir pendant »
- Captiver son interlocuteur dès le 1er contact : « soigner la 1ère impression »
- Découvrir les enjeux du recruteur et poser les bonnes questions
- Démontrer sa valeur ajoutée et gérer les remarques
- Garder le contact et relancer utilement : « rester présent sans être pesant »
Dates : Jeudi 19 mars 2026 et Jeudi 2 avril 2026
Horaires : de 9h30 à 12h30
Lieu : Espace Clément-Bayard – 26 rue Clément-Bayard 92300 Levallois
Participants : 14
Intervenant : Boost Up Training
Renseignements : 01 47 15 75 38
Inscription : https://www.lyyti.in/reussirsesentretiensmars2026
Atelier de conception de CV
Lundi 23 mars 2026 de 10h à 12h30
Donnez de l’impact à votre CV et augmentez vos chances d’être remarqué par les recruteurs. Pendant cet atelier pratique, vous apprendrez à :
- Structurer votre CV de manière claire et attractive,
- Valoriser vos compétences, expériences et réalisations,
- Adapter votre CV selon les offres et les recruteurs,
- Créer un CV visuellement attractif grâce à Canva,
- Recevoir des conseils personnalisés pour un document optimisé et prêt à l’emploi.
Date : Lundi 23 mars 2026
Horaires : de 10h à 12h30
Lieu : Espace Clément-Bayard – 26 rue Clément-Bayard 92300 Levallois
Participants : 14
Intervenant : SOSTECH
Renseignements : 01 47 15 75 38
Inscription : https://www.lyyti.in/AtelierCV23mars2026
Atelier : Boostez votre recherche d’emploi avec l’IA
Lundi 23 mars 2026 de 14h à 16h30
L’intelligence artificielle peut devenir un véritable allié pour organiser et optimiser votre recherche d’emploi.
Une approche pratique et concrète pour tirer parti de l’IA et booster votre efficacité dans vos démarches.
Cet atelier vous permettra de :
- Utiliser des outils d’IA pour organiser votre agenda de recherche,
- Automatiser certaines tâches répétitives et gagner du temps,
- Créer des alertes et suivre vos candidatures efficacement,
- Exploiter l’IA pour rédiger lettres de motivation et emails professionnels.
Date : Lundi 23 mars 2026
Horaire : de 14h à 16h30
Lieu : Espace Clément-Bayard – 26 rue Clément-Bayard 92300 Levallois
Participants : 14
Intervenant : SOSTECH
Renseignements : 01 47 15 75 38
Inscription : https://www.lyyti.in/rechercheemploiavecIA23mars2026
Atelier : Les soft skills en action : révélez votre potentiel !
Mardi 24 mars 2026 de 10h à 12h
Vous souhaitez mieux comprendre vos atouts relationnels et renforcer vos compétences humaines ?
Participez à un atelier interactif et participatif pour explorer vos soft skills et découvrir comment elles peuvent transformer votre manière de communiquer, collaborer et vous affirmer au quotidien.
Objectif : révéler votre potentiel humain pour gagner en confiance et en efficacité.
Au programme :
- Découvrir ce que sont les soft skills et leur importance dans le monde professionnel.
- Identifier vos forces personnelles.
- Expérimenter des mises en situation concrètes.
- Prendre conscience de l’impact des soft skills sur la communication, la collaboration et la gestion de soi.
Date : Mardi 24 mars 2026
Horaires : de 10h à 12h
Lieu : Espace Clément-Bayard – 26 rue Clément-Bayard 92300 Levallois
Participants : 14
Intervenant : Souha OUASSALE – Coach professionnelle
Renseignements : 01 47 15 75 38
Lien d’inscription : https://www.lyyti.in/Ateliersoftskils24mars2026
Atelier : Faites rayonner votre activité grâce aux newsletters et emails professionnels
Lundi 30 mars 2026 de 10h à 12h30
Atelier destiné aux personnes ayant une activité, un projet entrepreneurial ou une entreprise et souhaitant développer leur communication.
Développez votre visibilité et professionnalisez votre communication pour faire connaître votre activité.
À l’issue de l’atelier, vous repartirez avec des méthodes concrètes et des outils pratiques pour mieux communiquer sur votre entreprise ou votre projet.
Cet atelier pratique vous permettra de :
- Concevoir des newsletters claires et attractives pour valoriser votre offre,
- Rédiger des emails professionnels efficaces pour prospecter ou fidéliser,
- Structurer vos messages pour mieux capter l’attention de vos clients ou partenaires,
- Mettre en place une stratégie simple de communication par email,
- Gagner en autonomie dans la promotion de votre activité.
Date : Lundi 30 mars 2026
Horaires : de 10h à 12h30
Lieu : Espace Clément-Bayard – 26 rue Clément-Bayard 92300 Levallois
Participants : 14
Intervenant : SOSTECH
Renseignements : 01 47 15 75 38
Inscription : https://www.lyyti.in/newsletterprofessionnelle30mars2026
Atelier BOOST EMPLOI : « L'art de convaincre en situation professionnelle »
Être convaincu(e) pour devenir convaincant(e)
Développer l'aisance à l'oral des participants afin de leur permettre de se présenter avec clarté, assurance et conviction en situation professionnelle, notamment lors d'un entretien d'embauche.
Objectifs pédagogiques
Comprendre les fondamentaux d'une prise de parole efficace.
Identifier ses freins personnels à la communication orale.
Adopter une posture professionnelle et convaincante.
Construire un pitch structuré et impactant, valorisant ses compétences.
Méthodes pédagogiques
Une approche active et participative, favorisant l'implication de chacun :
Apport théoriques ciblés.
Mises en situation et exercices pratiques.
Feedback constructif du groupe pour progresser en confiance.
Jeudi 9 avril 2026 de 9h à 13h
Espace Clément-Bayard - 26 rue Clément-Bayard 92300 Levallois
Renseignements : 01 47 15 75 38
Intervenante : Bano DIOP
14 participants
Lien d’inscription : https://www.lyyti.in/Art-deconvaincre9avril2026
Atelier de conception de CV
Lundi 13 avril 2026 de 10h à 12h30
Accompagner les participants dans la création d'un CV clair, structuré et adapté aux attentes des recruteurs
Objectifs pédagogiques
Comprendre les rubriques essentielles d'un CV professionnel et leur ordre logique.
Identifier ses compétences clés et savoir les formuler de manière professionnelle.
Adapter son CV à une offre d'emploi, à un secteur ou à un métier ciblé.
Travailler la lisibilité : mise en page, hiérarchisation des informations, mots-clés.
Valoriser son parcours, même en cas de reconversion ou de périodes d'inactivité.
Repérer et éviter les erreurs fréquentes qui nuisent à la candidature.
Méthodes
Analyse de CV types.
Exercices de reformulation et de structuration.
Conseils individualisés selon les profils.
Lundi 13 avril 2026 de 10h à 12h30
Espace Clément-Bayard - 26 rue Clément-Bayard 92300 Levallois
Renseignements : 01 47 15 75 38
Intervenant : SOSTECH
12 participants
Lien d’inscription : https://www.lyyti.in/conceptiondeCV13avril2026
Permettre aux participants de comprendre et mobiliser leurs droits à la formation pour renforcer leur employabilité.
Objectifs pédagogiques détaillés
Se connecter à son espace personnel CPf et naviguer dans les différentes rubriques.
Comprendre le fonctionnement des droits acquis et leur actualisation.
Recherche des formations pertinentes en lien avec son projet professionnel.
Comparer les offres : certifications, durées, modalités, pertinence métier.
Comprendre les étapes d'inscription et les modalités de financement.
Identifier les signaux d'alerte pour éviter les fraudes ou sollicitations abusives.
Méthodes
Démonstration guidée sur la plateforme CPF.
Accompagnement pas à pas pour la connexion ou la récupération d'accès.
Mise en pratique individuelle sur poste informatique.
Lundi 13 avril 2026 de 14h à 16h
Espace Clément-Bayard - 26 rue Clément-Bayard 92300 Levallois
Renseignements : 01 47 15 75 38
Intervenant : SOSTECH
12 participants
Lien d’inscription : https://www.lyyti.in/compte-CPF13avril2026
Les prochains ateliers Levallois Emploi
Levallois Emploi vous propose de vous former à l’usage des outils numériques autour d’un cycle comprenant 5 séances d’une durée de 2h. Destiné aux débutants, ce cycle a pour objectif de permettre aux participants de devenir autonomes sur un ordinateur et sur Internet afin de faciliter leurs démarches de recherche d’emploi.
Méthodologie
Chaque séance est interactive, axée sur la pratique, et comprend des exercices pour renforcer les compétences nouvellement acquises. Les participants sont encouragés à poser des questions et à participer activement.
Des ordinateurs sont mis à la disposition des apprenants lors de la formation.
Séance n°1 : Les Manipulations Basiques sur Mon Ordinateur
○ Découverte des clics gauche/droit.
○ Familiarisation avec le clavier.
○ Allumer et fermer son ordinateur.
Séance n°2 : Apprendre à Gérer Mes Documents et Organiser Mon Ordinateur
○ Compréhension des différents types de documents.
○ Apprentissage de la création de dossiers.
○ Pratique de déplacement et de recherche de fichiers.
○ Techniques de tri et d'organisation des documents.
Séance n°3 : Revue Générale des Acquis et Découverte du Traitement de Texte (bloc-notes)
○ Récapitulation des compétences acquises lors des séances précédentes.
○ Exercices pratiques pour renforcer les compétences clavier.
○ Initiation au bloc note de l'ordinateur pour pratiquer davantage la frappe au clavier et découvrir le traitement de texte.
Séance n°4 : Apprendre à Utiliser un Moteur de Recherche et à Naviguer sur Internet
○ Capacité à accéder à internet en toute autonomie.
○ Apprendre à utiliser un moteur de recherche pour trouver des informations pertinentes.
○ Téléchargement de documents depuis le web.
Séance n°5 : Gagner en Maîtrise sur Mon Ordinateur et Être Capable de Communiquer à Distance (Mails, Formulaire)
○ Répondre à un formulaire en ligne.
○ Enregistrement de pièces jointes dans les e-mails.
○ Maîtrise de l'envoi et de la réception de courriels de manière approfondie.
Déroulement et participants
Le cycle se déroule en 5 séances les lundis 16 septembre, 23 septembre, 30 septembre, 7 octobre et 14 octobre de 10h à 12h.
Réservé aux demandeurs d’emploi Levalloisiens.
10 participants.
Inscription obligatoire
https://www.lyyti.fi/reg/passnum5
Intervenante
Marine Letessier, Formatrice SOS Tech
Renseignements & Lieu
Levallois Emploi
26 rue Clément Bayard à Levallois, 1er étage à droite
Levallois Emploi vous propose de vous former à l’usage des outils numériques autour d’un cycle comprenant 5 séances d’une durée de 2h. Ce cycle a pour objectif de permettre aux participants d’optimiser leur recherche d'emploi.
Méthodologie
Chaque séance est interactive, axée sur la pratique, et comprend des exercices pour renforcer les compétences nouvellement acquises. Les participants sont encouragés à poser des questions et à participer activement.
Des ordinateurs sont mis à la disposition des apprenants lors de la formation.
Séance n°1 : Concevoir Mon CV avec l'Outil Canva
○ Découverte du logiciel Canva et de ses fonctionnalités en version gratuite.
○ Révision des principes généraux de la création de CV.
○ Création en direct du CV des participants lors de la séance.
Séance n°2 : Trouver des Offres d'Emploi sur Internet et Candidater en Ligne
○ Revue des différentes plateformes d'offres d'emploi disponibles.
○ Apprentissage de la recherche d'offres pertinentes en utilisant des filtres et des critères.
○ Comment candidater en ligne, y compris l'ajout de CV, et la mise en place d'alertes pour les offres d'emploi.
Séance n°3 : Découverte de Google Docs (Word)
○ Initiation à l'interface et aux fonctions de base de Google Docs.
○ Techniques de mise en forme et gestion du texte dans Google Docs.
○ Collaboration en temps réel et partage de documents avec Google Docs.
Séance n°4 : Découverte de Google Sheets (Excel)
○ Introduction et exploration des fonctionnalités clés de Google Sheets.
○ Saisie et de gestion des données dans Google Sheets.
○ Création de graphiques dans Google Sheets.
Séance n°5 : Structurer Ma Recherche d'Emploi et Etre Proactif
○ Organisation de la recherche d'emploi pour suivre les candidatures.
○ Techniques de relance des candidatures.
○ Outils pour réaliser des candidatures spontanées et pour se renseigner sur une entreprise.
Déroulement et participants
Le cycle se déroule en 5 séances les lundis 16 septembre, 23 septembre, 30 septembre, 7 octobre et 14 octobre de 14h à 16h.
Réservé aux demandeurs d’emploi Levalloisiens.
10 participants.
Inscription obligatoire
https://www.lyyti.fi/reg/passnum6
Intervenante
Marine Letessier, Formatrice SOS Tech
Renseignements & Lieu
Levallois Emploi
26 rue Clément Bayard à Levallois, 1er étage à droite
Objectif & Contenu
L’atelier de conception de cv, animé par un professionnel, vous conduira à travers les étapes de création d’un cv percutant.
Vous explorerez les fonctionnalités de Canva pour la mise en page, les graphiques et les designs visuellement attractifs, permettant ainsi de créer un cv professionnel et distinctif.
Vous bénéficierez également de conseils personnalisés pour maximiser l’impact de votre candidature.
Le professionnel mettra particulièrement l’accent sur le développement des compétences.
Vous apprendrez à identifier et à présenter de manière efficace vos compétences clés, en mettant en avant celles qui sont les plus pertinentes pour le poste visé.
Des conseils pratiques seront dispensés pour choisir des termes percutants, utiliser des exemples concrets et organiser les compétences de manière stratégique dans votre cv, afin de susciter l’intérêt des recruteurs.
Déroulement et participants
Ouvert à tous les Levalloisiens, cet atelier accueillera 10 participants lors de la prochaine session le mardi 8 octobre 2024 de 10h à 12h30.
Renseignements & Lieu
Pôle Relations Entreprises Commerces et carrières
26 rue Clément Bayard à Levallois
Inscription obligatoire
Mieux communiquer en entretien d’embauche : Les bases à maîtriser et les pièges à éviter
Objectif
Lors d’un entretien d’embauche, au-delà du contenu des échanges entre l’employeur et le candidat, le message passe également par du non verbal. La posture, la gestuelle, le ton, l’écoute… sont autant d’éléments à maîtriser pour réussir à convaincre, à argumenter et à être à l’aise quelles que soient la question et la nature de l’échange. Quels sont les codes et les outils à maîtriser, les bonnes bases à appliquer et les pièges à éviter ?
L’atelier propose de donner les bases d’une communication réussie lors d’un entretien professionnel.
Contenu
Il s’agit d’un atelier collectif d’une demi-journée qui aborde les thèmes de la posture, la gestuelle, le ton et l’écoute.
Prérequis
Cet atelier s’adresse à des personnes en recherche d’emploi d’un niveau employé qualifié ou cadre ayant un projet professionnel arrêté et un cv réalisé.
Date et Lieu
L’atelier se déroule le Vendredi 15 novembre de 9h30 à 12h30. Le groupe se compose de 12 personnes maximum. Atelier réservé aux demandeurs d’emploi Levalloisiens.
Intervenante
L’atelier est animé par Maria Lamas, coach, consultante – confiance en soi et leadership.
Renseignements Levallois Emploi au 01 47 15 75 38
L’atelier se déroule à Levallois Campus, 101 rue Rivay, Levallois.
Sonner à l’interphone – 1er étage
Inscription obligatoire
Levallois Emploi vous propose de vous former à l’usage des outils numériques autour d’un cycle comprenant 5 séances d’une durée de 2h. Destiné aux débutants, ce cycle a pour objectif de permettre aux participants de devenir autonomes sur un ordinateur et sur Internet afin de faciliter leurs démarches de recherche d’emploi.
Méthodologie
Chaque séance est interactive, axée sur la pratique, et comprend des exercices pour renforcer les compétences nouvellement acquises. Les participants sont encouragés à poser des questions et à participer activement.
Des ordinateurs sont mis à la disposition des apprenants lors de la formation.
Séance n°1 : Les Manipulations Basiques sur Mon Ordinateur
○ Découverte des clics gauche/droit.
○ Familiarisation avec le clavier.
○ Allumer et fermer son ordinateur.
Séance n°2 : Apprendre à Gérer Mes Documents et Organiser Mon Ordinateur
○ Compréhension des différents types de documents.
○ Apprentissage de la création de dossiers.
○ Pratique de déplacement et de recherche de fichiers.
○ Techniques de tri et d'organisation des documents.
Séance n°3 : Revue Générale des Acquis et Découverte du Traitement de Texte (bloc-notes)
○ Récapitulation des compétences acquises lors des séances précédentes.
○ Exercices pratiques pour renforcer les compétences clavier.
○ Initiation au bloc note de l'ordinateur pour pratiquer davantage la frappe au clavier et découvrir le traitement de texte.
Séance n°4 : Apprendre à Utiliser un Moteur de Recherche et à Naviguer sur Internet
○ Capacité à accéder à internet en toute autonomie.
○ Apprendre à utiliser un moteur de recherche pour trouver des informations pertinentes.
○ Téléchargement de documents depuis le web.
Séance n°5 : Gagner en Maîtrise sur Mon Ordinateur et Être Capable de Communiquer à Distance (Mails, Formulaire)
○ Répondre à un formulaire en ligne.
○ Enregistrement de pièces jointes dans les e-mails.
○ Maîtrise de l'envoi et de la réception de courriels de manière approfondie.
Déroulement et participants
Le cycle se déroule en 5 séances les lundis 18 novembre, 25 novembre, 2 décembre, 9 décembre et 16 décembre de 10h à 12h.
Réservé aux demandeurs d’emploi Levalloisiens.
10 participants.
Réservé aux demandeurs d’emploi Levalloisiens.
10 participants.
Inscription obligatoire
https://www.lyyti.fi/reg/passnum7
Intervenante
Marine Letessier, Formatrice SOS Tech
Renseignements & Lieu
Levallois Emploi
26 rue Clément Bayard à Levallois, 1er étage à droite
Levallois Emploi vous propose de vous former à l’usage des outils numériques autour d’un cycle comprenant 5 séances d’une durée de 2h. Ce cycle a pour objectif de permettre aux participants d’optimiser leur recherche d'emploi.
Méthodologie
Chaque séance est interactive, axée sur la pratique, et comprend des exercices pour renforcer les compétences nouvellement acquises. Les participants sont encouragés à poser des questions et à participer activement.
Des ordinateurs sont mis à la disposition des apprenants lors de la formation.
Séance n°1 : Concevoir Mon CV avec l'Outil Canva
○ Découverte du logiciel Canva et de ses fonctionnalités en version gratuite.
○ Révision des principes généraux de la création de CV.
○ Création en direct du CV des participants lors de la séance.
Séance n°2 : Trouver des Offres d'Emploi sur Internet et Candidater en Ligne
○ Revue des différentes plateformes d'offres d'emploi disponibles.
○ Apprentissage de la recherche d'offres pertinentes en utilisant des filtres et des critères.
○ Comment candidater en ligne, y compris l'ajout de CV, et la mise en place d'alertes pour les offres d'emploi.
Séance n°3 : Découverte de Google Docs (Word)
○ Initiation à l'interface et aux fonctions de base de Google Docs.
○ Techniques de mise en forme et gestion du texte dans Google Docs.
○ Collaboration en temps réel et partage de documents avec Google Docs.
Séance n°4 : Découverte de Google Sheets (Excel)
○ Introduction et exploration des fonctionnalités clés de Google Sheets.
○ Saisie et de gestion des données dans Google Sheets.
○ Création de graphiques dans Google Sheets.
Séance n°5 : Structurer Ma Recherche d'Emploi et Etre Proactif
○ Organisation de la recherche d'emploi pour suivre les candidatures.
○ Techniques de relance des candidatures.
○ Outils pour réaliser des candidatures spontanées et pour se renseigner sur une entreprise.
Déroulement et participants
Le cycle se déroule en 5 séances les lundis 18 novembre, 25 novembre, 2 décembre, 9 décembre et 16 décembre de 14h à 16h.
Réservé aux demandeurs d’emploi Levalloisiens.
10 participants.
Inscription obligatoire
https://www.lyyti.fi/reg/passnum8
Intervenante
Marine Letessier, Formatrice SOS Tech
Renseignements & Lieu
Levallois Emploi
26 rue Clément Bayard à Levallois, 1er étage à droite
Faire le plein d'énergie positive et stimuler sa motivation pour sa recherche d'emploi
Objectif
Cet atelier vise à acquérir des outils de sophrologie facilement réutilisables dans son quotidien pour maintenir son énergie et motivation pour avancer dans un état de bien-être physique, mental et émotionnel dans sa recherche d’emploi.
Contenu
• Evacuer l’énergie toxique
• Rester focus sur son objectif et cultiver sa motivation
• Réveiller son tonus physique et mental
• Se ressourcer et s’imprégner de ce qui donne de l’énergie
• Programmer des journées productives
• Programmer des nuits réparatrices
Déroulement et participants
L’atelier se déroule le jeudi 21 novembre de 10h à 11h30.
Le groupe se compose de 12 personnes maximum.
Atelier réservé aux demandeurs d’emploi Levalloisiens.
Intervenante
Audrey Renouard est sophrologue certifiée RNCP et diplômée de l’Académie de Sophrologie de Paris du Dr Patrick-André Chéné. Elle spécialisée sur l’application de la sophrologie en entreprises, la confiance en soi, la prévention et l’accompagnement du burn-out auprès des adultes et des seniors. Son cabinet est situé à Levallois.
Renseignements
Lieu
L’atelier se déroule à Levallois Campus, 101 rue Rivay, Levallois
Inscription obligatoire
Stress et recherche d'emploi, découverte de la sophrologie
Jeudi 5 décembre de 9h30 à 11h ou de 11h à 12h30.
Objectif
Mieux gérer un stress, une angoisse, surmonter une situation, améliorer sa vitalité, sa motivation, sa concentration ou son sommeil, renforcer sa performance, son image de soi, ou tout simplement se détendre, prendre du recul et positiver permet de se recentrer sur sa recherche d’emploi et de mieux vivre cette période difficile.
Contenu
Cette méthode fonctionne en recréant un lien entre votre corps et votre esprit, à travers des exercices de respiration et de visualisation positive.
« Si je respire, je vis,
Si je respire mal, je vis mal,
Si je respire bien, je vis bien,
Si je respire mieux, je vis mieux »
Carole Serrat – Sophrologue – son livre « Mon cours de relaxation »
Déroulement et participants
Chaque groupe se compose de 10 à 20 participants. Intervenant Delphine Sudre, Sophrologue à Levallois.
Lieu et contact
L’atelier se déroule à Levallois Campus, 101 rue Rivay, Levallois Sonner à l’interphone – 1er étage
Renseignements Levallois Emploi au 01 47 15 75 38
Inscription obligatoire – Atelier réservé aux demandeurs d’emploi https://www.lyyti.fi/reg/5dec2024