Gestion du stress et des émotions au travail "Tu as en toi les clefs qui ouvrent tout"
Mardi 14 mai 2024 de 10h à 12h
aux Salons Anatole-France
3 place du Général Leclerc, 92300 Levallois
Le monde du travail est un lieu où une multitude d’émotions peuvent surgir à tout moment : la colère face à l’injustice, la joie de la réussite, la tristesse, la peur de l’échec, le dégoût devant des situations désagréables, et même la surprise face à l’inattendu.
Ces émotions peuvent avoir un impact profond sur notre bien-être mental, notre performance et nos relations professionnelles.
Dans cet atelier, nous explorerons chaque émotion, en comprenant son origine, ses manifestations physiques et mentales, ainsi que des techniques pratiques pour la gérer efficacement.
Nous découvrirons ensemble comment reconnaître et exprimer nos émotions de manière plus constructive, afin de favoriser un environnement de travail sain et productif pour tous.
Grâce à des exemples concrets, des conseils pratiques et des jeux de rôles, nous apprendrons à respirer, à prendre du recul et à communiquer de manière non violente pour mieux gérer nos émotions au quotidien.
Et également, comment cultiver son intelligence émotionnelle pour naviguer avec succès dans les défis professionnels, en s’adaptant aux diverses situations et en renforçant nos relations interpersonnelles.
L’objectif de cet atelier est de donner des clés du changement pour cultiver une énergie positive, authentique et renforcer votre « Moi » intérieur.
C’est ensemble que nous construisons chaque jour le monde de demain, celui du bien être professionnel et personnel pour une vie plus épanouie et enrichissante.
Animée par Daniela Knafo, experte en Coaching et en PNL (Programmation Neuro Linguistique) Formatrice professionnelle certifiée Qualiopi, Maître praticienne en Hypnose Régressive, Ericksonienne et Humaniste. Praticienne en Constellation Familiale & Transgénérationnel.
Auteure de livres de développement personnel, d’un jeu de tarot psychologique…
Elle accompagne les personnes pour donner du sens à leur vie : dans la gestion du stress et des émotions, les addictions, apprivoiser vos blessures de l’enfance, le syndrome de l’imposteur, la compréhension du haut potentiel, le renforcement de l’estime et de la confiance en soi, révéler les talents et dons. www.danielaknafo.fr
