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BOXE FRANCAISE SAVATE : Tony Ancelin Champion du Monde !!

INFOS GYM PLEINE FORME :
le cours de Qi-gong du lundi 12 h - 13 h salle de herdt est transféré salle rougé du palais des sports Gabriel-Péri,
un second cours de Zumba est proposé le samedi de 10 h 15 à 11 h salle hébert à la place de l'abdo-fessier.

GYM PLEINE FORME : Nouvelles disciplines !
* Boot Camp : des ateliers divers et ludiques de tonification afin d'améliorer son potentiel cardio et musculaire.
* Fit Boxe : fitness, arts martiaux et boxe se confondent dans une gestuelle et des déplacements toniques.
* Fit Latino Seniors : cours de fitness qui invite les seniors à se mouvoir sur des rythmes latino simples et attractifs.
* Step Boxing : une étonnante combinaison de step et de boxe pour un défoulement assuré.
* Stretch Relaxation : un espace temps de bien-être et de détente musculaire et mental.
* Zumba : A mi-chemin entre le fitness et les danses latino, ce cours permet de se dépenser en s'amusant.

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