La musculation est une activité physique anaérobie dont le but est de faire grossir les muscles. Pratiquée de façon saine et régulière, elle permet de tonifier son corps pour les hommes et d’améliorer la silhouette chez les femmes.

Dans la salle de musculation du Gymnase Auguste-Delaune, chacun, encadré par trois professeurs diplômés, a la possibilité de travailler à son rythme avec les appareils, les charges additionnelles et l'ensemble de l'équipement nécessaire.
Pour ceux qui le souhaitent, participation aux compétitions de force athlétique.
Trois professeurs diplômés proposent des programmes d’entraînement adaptés.

Catégories
Garçons et filles à partir de seize ans (nés en 1995 et avant). Adultes

Equipement de la salle
Deux rameurs, un vélo, un tapis de marche, un stepper, sept barres libres de vingt kilos, sept barres multifonctions, mille cinq cents kilos de disques, haltères, quatre bancs réglables, deux bancs fixes, un cadre guidé, deux postes à squat, trois bancs de développé couché, trois postes multifonctions, un banc de développé incliné, deux presses à jambes, deux machines à mollets, une machine à adducteurs et une machine à abducteurs, deux machines à ischios jambiers, une machine à quadriceps, une machine à abdos, un vis-à-vis, deux tirages poulies verticales, deux tirages poulies horizontales, une barre de traction, deux machines à épaules, une machine à biceps, une surface avec espaliers.

Horaires
Salle Clara Kasbarian du Gymnase Auguste-Delaune ouverte de 9 h à 22 h du lundi au vendredi.